Menu
Your Cart

รวมบทความ รีวิว อัพเดทสดใหม่ล่าสุด จาก TSM รู้ลึกทุกสินค้า RSS Feed

17 / 09 ออกกำลังกายตอนเช้า หรือ ตอนเย็น ดีที่สุด?
Admin 0 4056
สมมุติว่า ตัวเราเป็นรถยนต์ เครื่องยนต์ของเราคือกล้ามเนื้อ แขน ขา ที่จะทำให้เราเคลื่อนไหวไปไหนมาไหนได้ รถยนต์ต้องการน้ำมันเพื่อให้เครื่องยนต์ทำงาน คนเร..
17 / 09 วิธีกิน 10 แบบ เพื่อออกกำลังกายให้ได้ผลอย่างเต็มที่
Admin 0 1695
นอกจากออกกำลังกายแล้ว เรื่อง"การกิน"ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน วันนี้ TSMorder ขอนำ 10 วิธีปฏิบัติสำหรับการกินมาฝากเพื่อนๆ  1. กินอาหารเช้า เป็นพฤติกรรมพ..
17 / 09 ออกกำลังกายอย่างไรให้หัวใจได้ประโยชน์?
Admin 0 2750
ปัจจุบันที่วิถีชีวิตของคนเราเปลี่ยนไปแล้วอย่างสิ้นเชิง เรามีสิ่งอำนวยความสะดวกนานาชนิดที่ทำให้ชีวิตสบายขึ้น มีอาหารให้เลือก รับประทานมากขึ้นตามรสนิยม ..
17 / 09 9 วิธีสำหรับคนเบื่อออกกำลังกาย
Admin 0 4661
เราทุกคนรู้ดีว่าความขี้เกียจคืออุปสรรคของการลดน้ำหนักและการมีสุขภาพที่ดี บทความนี้ขอทำหน้าที่เป็นแรงบรรดาลใจให้เพื่อนๆที่ยังขี้เกียจอยู่(รวมทั้งตัวผม)..
17 / 09 ความรู้พื้นฐานระดับค่าชีพจร การออกกำลังกาย In-zone
Admin 0 9553
ความรู้พื้นฐาน ทำความเข้าใจระดับชีพจร เรารู้ดีว่าหัวใจของเรานั้นเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดในร่างกาย หลายคนคงเคยได้ยินการออกกำลังกายแบบบริหารหัวใจ (cardi..
17 / 09 การออกกำลังกายแบบ Cardio คืออะไร
Admin 0 3514
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ Cardio เป็นการออกกำลังกายเพื่อลดไขมันส่วนเกินอย่างได้ผล การที่ร่างกายจะดึงไขมันมาเผาผลาญจำเป็นต้องใช้ออกซิเจนช่วยในการเผาผลา..
17 / 09 นาฬิกาวัดชีพจรจำเป็นไหม? เหมาะกับใคร?
Admin 0 5306
นาฬิกาวัดระดับชีพจร นาฬิกาวัดฮาร์ทเรต นาฬิกาวัดระดับหัวใจ หรือ Heart rate monitor เรียกอาจจะแตกต่างกัน แต่จุดประสงค์เดียวกันครับ คือเอาไว้ดูระดับจังหว..
17 / 09 วิธีเชื่อมต่อสัญญานชีพจรของนาฬิกา Polar + Transmitter
Admin 0 2632
หลายๆคนเพิ่งซื้อมาใช้แล้วพบว่าสัญญานชีพจรไม่แม่นยำ คลาดเคลื่อน ลองปฏิบัติตามคำแนะนำจากบทความนี้ได้เลยครับ เนื่องจากการนำสัญญานชีพจรจากสายคาดหน้าอก Po..
16 / 09 Polar FT7 ข้อดีและข้อเสีย
Admin 1 4558
หลังจากที่ผมได้ทดลองใช้นาฬิกา Polar FT7 มาสักพัก ขอสรุปข้อดีข้อเสียให้เพื่อนๆทราบไว้คร่าวๆ ดังนี้ ข้อดี Polar FT7 สายคาดหน้าอกไม่อึดอัด ใส่ง่าย ..
แสดง 145 ถึง 153 จากทั้งหมด 153 รายการ (13 หน้า)